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养生频道芡实燕麦片的热量是多少

发表时间：2024-10-05 10:26:56 来源：网友投稿

芡实燕麦片的热量大约在每100克为350-400千卡。这是因为芡实和燕麦本身都是高纤维、低脂肪的食物，能够提供较多的能量。不过具体数值可能因品牌和生产工艺不同有所差异。食用时请根据个人情况适量搭配，以维持合理的能量摄入。

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