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约克燕麦片卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 10:28:10 来源：网友投稿

约克燕麦片每100克大约含有350-400卡路里。具体数值取决于不同口味和配料。例如原味约克燕麦片每100克含有约390卡路里。这相当于约半个中等大小的苹果所含的热量。由于卡路里含量较高，食用时应注意控制份量，避免过多摄入。

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