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呀米将厚切海苔片的热量是多少

发表时间：2024-10-05 10:29:48 来源：网友投稿

呀米厚切海苔片每100克大约含有约200千卡热量。这是因为海苔本身就是高蛋白、低脂肪的食物，而厚切意味着它的体积更大，含有的营养素和热量也相对较多。简单来说吃一片厚切海苔大概相当于摄入了20千卡左右的热量。

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