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妙味酸奶的热量是多少

发表时间：2024-10-05 11:02:52 来源：网友投稿

妙味酸奶每100克大约含有60-70千卡热量。这种热量主要来自于酸奶中的乳糖和脂肪。与普通酸奶相比，由于添加了果料等成分，妙味酸奶的热量略高。不过它的营养成分也更为丰富，包括蛋白质、钙和益生菌等。如果你关注热量摄入，可以选择适量食用。

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