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八星桂圆莲子八宝粥的热量是多少

发表时间：2024-10-05 11:55:50 来源：网友投稿

八星桂圆莲子八宝粥的热量大约在每100克80-100千卡左右。具体热量取决于原料和烹饪方式。桂圆和莲子富含糖分，而八宝粥中一般还会加入糯米、红枣、红豆等食材，这些都会增加粥的热量。不过总体来说八宝粥属于低热量食物，适合作为健康餐食。

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