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两班海苔的热量是多少

发表时间：2024-10-05 12:28:54 来源：网友投稿

海苔的热量因品牌和厚度不同而有所差异。一般来说每100克海苔的热量大约在200-300千卡之间。以每片海苔大约5克计算，两片海苔的热量大概在20-30千卡左右。这个热量相对于主食来说比较低，但需要注意适量食用。

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