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新农哥每日果仁卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 12:35:56 来源：网友投稿

新农哥每日果仁卡路里含量约为200-300千卡。不同种类果仁的卡路里略有差异，例如核桃约含200千卡/100克，杏仁约含160千卡/100克。果仁富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪，适量食用可提供能量，有益健康。

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