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JS燕麦片的热量是多少

发表时间：2024-10-05 12:51:20 来源：网友投稿

JS燕麦片的热量约为每100克含有350-400千卡。其热量主要来源于燕麦中的碳水化合物。因为JS燕麦片是全谷物产品，所以比精制谷物食品热量要高。不过燕麦片作为早餐食用，因其富含膳食纤维和蛋白质，可以提供较长时间的饱腹感，有助于控制一整天的能量摄入。

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