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酷果族野生蓝莓果干的热量是多少

发表时间：2024-10-05 12:53:24 来源：网友投稿

酷果族野生蓝莓果干的热量大约在每100克含有210-250千卡。这种果干由于保留了蓝莓的大部分营养成分，热量相对较高。，果干在制作过程中会失去一部分水分，但热量密度会增加。所以食用时要注意控制分量，以免摄入过多热量。

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