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秦氏红豆薏米燕麦谷物卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 13:38:22 来源：网友投稿

秦氏红豆薏米燕麦谷物每100克大约含有300-350卡路里。具体数值可能因生产批次和品牌有所差异。这主要取决于其成分比例，红豆、薏米和燕麦都是高纤维、低脂肪的食物，卡路里含量相对较低。食用时适量搭配，可提供饱腹感，有助于健康饮食。

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