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一本五谷山药蔬麦餐卡路里是多少

发表时间：2024-10-05 13:59:28 来源：网友投稿

五谷山药蔬麦餐卡路里因具体食材和分量而异。一般而言一份包含五谷、山药、蔬菜和麦片的餐点，大约在300-500卡路里之间。具体数值取决于食材的分量和烹饪方式。例如山药热量较高，而蔬菜和麦片热量较低。建议查看具体食谱或使用食物营养计算器获得更准确的卡路里数值。

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