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谷雨要注意什么

发表时间：2024-10-05 14:11:20 来源：网友投稿

谷雨时节气温回升，湿度加大，人们要注意以下事项：1. 防止感冒，适时增减衣物；2. 适量运动，增强体质；3. 保持室内通风，预防呼吸道疾病；4. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充水分；5. 保持良好作息，避免熬夜。谷雨时节正值春季过敏高发期，过敏体质者需注意防护。

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