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水煮蛋热量

发表时间：2024-10-05 14:16:33 来源：网友投稿

水煮蛋的热量大约在70-80大卡左右。它是一种低脂肪、高蛋白质的食物，非常适合减肥或健身人士食用。一个中等大小的水煮蛋大约含有6克蛋白质，5克脂肪和1克碳水化合物。水煮蛋简单易做，营养价值高，适合日常食用。

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