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核桃功效与作用

发表时间：2024-10-05 14:34:37 来源：网友投稿

核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素，具有以下功效：1. 增强大脑功能，促进儿童智力发育；2. 降低心血管疾病风险；3. 帮助消化，预防便秘；4. 增强免疫力；5. 有助于控制血糖，预防糖尿病。适量食用核桃，对健康有益。

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