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竹荪功效与作用

发表时间：2024-10-05 14:41:17 来源：网友投稿

竹荪是一种食用菌，具有多种功效与作用。首先它含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，能补充营养，增强体质。其次竹荪中的膳食纤维有助于消化，预防便秘。再者它具有抗氧化、抗衰老作用，有助于美容养颜。竹荪还具有降血压、降血脂、抗肿瘤等保健功能。总之竹荪是一种营养价值高、保健功效好的食材。

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