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店长如何有效管理自己的情绪

发表时间:2024-10-05 14:58:59 来源:网友投稿

店长管理情绪的关键是认识情绪,正视情绪。首先觉察自己的情绪变化,理解情绪背后的原因。其次学会深呼吸、短暂离开现场等方法,暂时转移注意力。再次调整心态,以平和的心态面对问题。最后积极寻求解决方案,不让情绪影响决策。情绪管理是自我提升的重要一环。

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