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蟹的功效与作用

发表时间：2024-10-05 15:08:19 来源：网友投稿

蟹含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。蟹肉鲜美有助于增强体质、提高免疫力。蟹壳富含钙、磷等矿物质，有益于骨骼健康。蟹黄富含胆固醇，适量食用可补充能量。蟹具有清热解毒、滋阴养血的功效，适用于体虚、气血不足者。但蟹性寒脾胃虚寒者应适量食用。

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