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开心果功效与作用

发表时间：2024-10-05 15:21:22 来源：网友投稿

开心果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维和多种维生素。它能帮助降低胆固醇，改善心血管健康；富含的抗氧化物质可延缓衰老；丰富的矿物质有助于骨骼健康。开心果还有助于消化，增强免疫力。适量食用开心果，有益身体健康。

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