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鸭蛋功效与作用

发表时间：2024-10-05 15:34:09 来源：网友投稿

鸭蛋富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养价值高。它有助于补充身体所需营养，增强体质。鸭蛋中的卵磷脂能促进大脑发育，对儿童成长有益。同时鸭蛋中的维生素B2有助于保护视力。适量食用鸭蛋，可补充能量，提高免疫力。但鸭蛋胆固醇含量较高，血脂高的人应适量食用。

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