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苏打水的作用

发表时间：2024-10-05 15:34:28 来源：网友投稿

苏打水是一种含有碳酸的饮料，主要作用有：1. 促进消化：碳酸气体能刺激胃酸分泌，帮助消化；2. 缓解胃酸过多：适量饮用苏打水可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适；3. 补充矿物质：苏打水中含有的碳酸氢钠（小苏打）可补充人体所需的钠离子。但苏打水不宜过量饮用，以免影响钙、镁等矿物质的吸收。

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