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世界睡眠日的由来

发表时间：2024-10-05 15:35:06 来源：网友投稿

世界睡眠日是为了提高人们对睡眠重要性的认识而设立的，起源于2001年。它是在每年的3月21日庆祝的，由世界睡眠研究组织提议，并得到了世界卫生组织的支持。这一天旨在提醒人们关注睡眠质量，提倡健康睡眠，以促进身心健康。通过这个节日，人们可以了解到充足的睡眠对身体健康、工作学习和生活质量的重要性。

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