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玉米功效与作用

发表时间：2024-10-05 15:46:57 来源：网友投稿

玉米含有丰富营养，如膳食纤维、B族维生素、矿物质等。它能帮助消化，降低胆固醇，预防心血管疾病。玉米还含有抗氧化物质，有助于延缓衰老。玉米中的谷胱甘肽能抑制肿瘤生长。适量食用玉米对健康有益。

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