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荔枝上火的解决方法

发表时间：2024-10-05 15:48:39 来源：网友投稿

荔枝性温多吃容易上火。解决方法如下：1. 多喝水，促进新陈代谢；2. 吃些清凉水果如西瓜、梨等；3. 喝绿茶、菊花茶等清热去火；4. 适量摄入维生素B群，帮助调节身体机能；5. 避免辛辣、油腻食物。适量食用荔枝，注意饮食平衡。

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