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负面情绪的危害

发表时间：2024-10-05 15:58:22 来源：网友投稿

负面情绪如焦虑、愤怒、悲伤等，会损害身心健康。首先它们会影响大脑功能，如注意力、记忆和决策能力。其次长期处于负面情绪中，会加剧身体疾病，如心脏病、高血压等。负面情绪还会破坏人际关系，导致孤独、社交障碍。所以学会合理调节情绪，保持心理健康至关重要。

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