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皮蛋营养价值

发表时间：2024-10-05 17:01:46 来源：网友投稿

皮蛋是一种传统的中国食品，具有丰富的营养价值。它含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。蛋白质含量高，有助于补充人体所需。皮蛋还含有钙、铁、锌等矿物质，有助于骨骼和血液健康。同时皮蛋中的氨基酸种类齐全，易被人体吸收。皮蛋中还含有一定量的脂肪，但含量相对较低。皮蛋是一种营养价值较高的食品，适合适量食用。

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