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搏击亲子课怎么上

发表时间：2024-10-05 17:08:48 来源：网友投稿

搏击亲子课可分三步：

亲子热身：家长和孩子一起做搏击动作，增强身体协调性。

基础动作教学：教授简单搏击动作，如拳法、腿法等，让孩子模仿。

亲子对抗练习：家长和孩子进行模拟对抗，锻炼反应速度和团队协作。

重点强调动作规范，确保安全。

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