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准山药可以同沙谷米一起煲猪骨吗

发表时间：2024-10-05 17:16:13 来源：网友投稿

准山药和沙谷米都可以与猪骨一起煲汤。准山药性平有益气养阴、健脾养胃的作用；沙谷米则能滋阴润燥、补中益气。与猪骨同煲能增强汤的营养价值，适合秋季食用。两者搭配合理，口感和营养价值都很好。

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