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罗马花椰菜功效与作用

发表时间：2024-10-05 17:28:23 来源：网友投稿

罗马花椰菜富含膳食纤维、钙、钾、维生素C和叶酸。它有助于预防心血管疾病、降低胆固醇、增强免疫力。同时罗马花椰菜中的抗氧化物质能保护细胞免受自由基损害，延缓衰老。它还能促进肠道蠕动，帮助消化。简单来说罗马花椰菜是一种营养丰富、有益健康的蔬菜。

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