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羊肉可以天天吃吗

发表时间：2024-10-05 17:28:39 来源：网友投稿

羊肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适量食用对身体健康有益。但天天吃羊肉并不适合。羊肉性温过多食用可能导致身体内热，引发口干舌燥、便秘等症状。建议一周内吃羊肉的次数控制在1-2次，搭配其他食物，保持饮食多样化。

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