吃海参的功效与作用
发表时间：2024-10-05 17:29:43
来源：网友投稿
海参含有丰富的蛋白质、矿物质和活性物质。它具有以下功效：1. 增强免疫力，提高抗病能力；2. 调节内分泌，改善睡眠；3. 延缓衰老，美容养颜；4. 促进生长发育，对儿童青少年有益；5. 增强骨密度，预防骨质疏松。海参适合中老年人、病后康复者及注重健康养生的人群食用。
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