腐竹营养价值
发表时间：2024-10-05 17:32:49
来源：网友投稿
腐竹是以大豆为原料制成的食品，营养价值较高。它富含蛋白质、钙、铁、磷等多种矿物质和维生素。腐竹中的蛋白质含量高，有助于增强免疫力，促进生长发育。钙和磷是构成骨骼的重要成分，有助于预防骨质疏松。铁质可以帮助预防贫血。腐竹中的膳食纤维有助于消化，有益于肠道健康。腐竹是一种营养价值丰富的健康食品。
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