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口蘑功效与作用

发表时间：2024-10-05 17:34:04 来源：网友投稿

口蘑是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素。它具有以下功效与作用：1. 增强免疫力：口蘑中含有的多糖类物质能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。2. 抗癌作用：口蘑中的多糖和微量元素有抗癌作用，有助于降低癌症风险。3. 促进消化：口蘑含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。4. 抗氧化：口蘑中的抗氧化成分能清除体内自由基，延缓衰老。5. 降血糖：口蘑具有降血糖作用，适合糖尿病患者食用。适量食用口蘑，对身体健康有益。

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