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猪腰营养价值

发表时间：2024-10-05 17:35:09 来源：网友投稿

猪腰富含高蛋白、低脂肪，是维生素B1、B2、B6和烟酸的良好来源。其中铁含量丰富，有助于预防贫血。猪腰还含有锌、硒等微量元素，有助于提高免疫力和抗氧化能力。适量食用猪腰，可以补充营养，强身健体。但猪腰胆固醇含量较高，患有高血脂、高血压等疾病的人应适量食用。

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