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魔芋营养价值

发表时间：2024-10-05 17:35:42 来源：网友投稿

魔芋是一种低热量、高纤维的食物。它含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。魔芋含有多种微量元素和维生素，如钙、铁、锌等，对身体健康有益。魔芋中的一种特殊成分——魔芋多糖，具有降低血糖、血脂和胆固醇的作用。所以魔芋是减肥、降脂、控制血糖的好选择。

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