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米线和米饭哪个容易胖

发表时间:2024-10-05 17:51:17 来源:网友投稿

米线通常比米饭更容易让人发胖。这是因为米线含有的碳水化合物和热量较高,而且米线中的水分较多,容易增加饱腹感,导致摄入量增加。而米饭虽然也是主食,但它的热量相对较低,且不易引起过度进食。所以从热量摄入的角度来看,米线更容易导致体重增加。

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