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猪蹄营养价值

发表时间：2024-10-05 17:52:17 来源：网友投稿

猪蹄富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。蛋白质含量高，有助于补充人体必需氨基酸。脂肪多为不饱和脂肪酸，有益于心血管健康。猪蹄中的胶原蛋白能增强皮肤弹性，延缓衰老。同时猪蹄还含有大量矿物质，如钙、磷，有助于骨骼健康。适量食用猪蹄，可以为人体提供丰富的营养。

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