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黑枸杞泡水喝的功效与作用

发表时间:2024-10-05 17:53:38 来源:网友投稿

黑枸杞富含花青素,泡水喝有以下功效:1. 抗氧化,延缓衰老;2. 保护视力,改善眼疲劳;3. 抗疲劳,增强免疫力;4. 调节血糖,预防糖尿病;5. 促进睡眠,改善睡眠质量。适量饮用对健康有益。

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