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紫苏功效与作用

发表时间：2024-10-05 17:54:44 来源：网友投稿

紫苏中医中常用的药材，具有散寒、行气、解表、止咳等功效。它能缓解感冒发热、咳嗽、胸闷等症状。紫苏叶还可作为食材，可凉拌、炒食或煮粥，增加菜肴香气，有助于消化。紫苏还有一定的抗氧化作用，对改善心血管健康有一定帮助。总之紫苏既可药用又可食用，对人体健康有益。

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