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菠萝的功效与作用禁忌

发表时间：2024-10-05 17:55:07 来源：网友投稿

菠萝含有多种维生素和矿物质，具有助消化、增强免疫力、缓解肌肉疼痛等功效。适量食用有助于预防心血管疾病，还有抗炎、抗氧化作用。但菠萝性温体质偏寒者应适量，过敏者需避免。同时未成熟或过熟菠萝可能导致腹泻，肠胃敏感者要谨慎。

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