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雪莲果煲汤的功效与作用

发表时间：2024-10-05 17:56:51 来源：网友投稿

雪莲果煲汤具有多种功效。首先它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。其次雪莲果中的低聚果糖能调节肠道菌群，增强免疫力。再者其低糖分特性适合糖尿病患者食用。雪莲果含有多种微量元素，如钙、镁等，有助于补充身体所需。最后煲汤时雪莲果的甘甜味能提升汤品口感。总之雪莲果煲汤对改善消化、增强免疫力及调节血糖等方面均有益处。

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