当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 含铁的食物和水果有哪些

含铁的食物和水果有哪些

发表时间:2024-10-05 17:57:59 来源:网友投稿

含铁的食物主要有红肉、猪肝、鸡肝、牛肉、羊肉等。水果中樱桃、葡萄干、红枣、草莓、猕猴桃等含有丰富的铁。这些食物可以提供身体所需的铁质,有助于预防贫血。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!