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苹果汁的功效与作用

发表时间:2024-10-05 18:04:09 来源:网友投稿

苹果汁含有多种营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维。它有助于消化,促进肠道蠕动,预防便秘。苹果汁中的抗氧化物质能清除体内自由基,延缓衰老,增强免疫力。适量饮用苹果汁对心血管有益,能降低胆固醇,预防高血压。苹果汁还能保护视力,减少视力疲劳。适量饮用苹果汁对健康有益。

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