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提子营养价值

发表时间:2024-10-05 18:05:16 来源:网友投稿

提子营养价值丰富。它们含有人体必需的多种维生素和矿物质,如维生素C、钾、铁等。提子中的花青素具有很强的抗氧化作用,有助于延缓衰老。提子还含有丰富的膳食纤维,有助于消化。适量食用提子对身体健康有益。

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