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红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用

发表时间:2024-10-05 18:07:07 来源:网友投稿

红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水具有补气养血、暖身暖胃、改善睡眠的功效。红枣富含铁质,有助于补血;枸杞有抗疲劳、抗氧化作用;桂圆可养心安神,改善失眠;生姜可温暖脾胃,促进消化;红糖能补充能量,帮助驱寒。此饮品适合体虚、手脚冰凉、气血不足者饮用。

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