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甘草对失眠的功效与作用

发表时间：2024-10-05 18:07:08 来源：网友投稿

甘草具有镇静作用，可用于治疗失眠。它含有甘草酸和甘草苷等有效成分，能缓解神经紧张和焦虑，有助于改善睡眠质量。甘草还有助于平衡体内的激素水平，降低血压，从而有助于入睡。但，长期大量使用甘草可能导致不良反应，如水肿、血压升高等。在使用甘草治疗失眠时，应遵医嘱，并在医生指导下进行。

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