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火腿功效与作用

发表时间：2024-10-05 18:07:29 来源：网友投稿

火腿是一种腌制肉类，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素B1。它有助于补充体力，增强体质。火腿中的氨基酸含量高，有助于促进生长发育。同时火腿中的钠、钾等矿物质有助于维持人体电解质平衡。火腿还具有开胃、增进食欲的作用。适量食用火腿，可以补充营养，强身健体。

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