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木耳菜功效与作用

发表时间：2024-10-05 18:18:25 来源：网友投稿

木耳菜又称落葵，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它能清热解毒，利湿通便，有助于消化系统健康。木耳菜中的铁质能补血，适合贫血患者食用。同时木耳菜中的叶绿素和钙质有助于骨骼生长，增强免疫力。木耳菜还具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病和癌症。木耳菜是一种营养丰富、有益健康的蔬菜。

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