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山竹营养价值

发表时间：2024-10-05 18:20:21 来源：网友投稿

山竹富含维生素C、B族维生素、钙、磷、钾等营养成分。它具有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎作用，有助于提高免疫力，预防感冒。山竹中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。山竹含有的抗氧化物质有助于抗衰老，保持皮肤年轻。适量食用山竹对身体健康有益。

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