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高反能去睡觉吗

发表时间:2024-10-05 18:21:01 来源:网友投稿

高反(高原反应)是指在高海拔地区,人体缺氧而引起的一系列不适症状。在出现高反时,不建议直接睡觉。因为睡眠会降低身体的新陈代谢率,减少氧气的消耗,但这并不能解决氧气供应不足的问题。高反患者应尽量保持休息,适当补充水分和营养,同时可使用吸氧设备或下降海拔来缓解症状。在症状未得到明显改善之前,应避免睡眠。

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