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认床症是什么意思

发表时间：2024-10-05 18:29:46 来源：网友投稿

认床症又称为睡眠环境适应障碍，是指个体对特定床铺或睡眠环境产生过度依赖，离开这个环境后难以入睡或睡眠质量下降的现象。简单来说就是一个人习惯了在某个特定的床上睡觉，换到别的床上就睡不着了。这种症状可能由心理因素（如焦虑、压力）或生理因素（如床上用品不适）引起。认床症通常不是严重的健康问题，但会影响睡眠质量和日常生活。

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